Zinger / అల్లం

వేల సంవత్సరాలుగా భారతదేశంలో అనేక వ్యాధులను నయం చేయటానికి అల్లంను వాడుచున్నారు. అల్లం సహజసిద్ధమైన ఔషధం.
అల్లంలోని ఎలర్జీలను తగ్గించే గుణం వలన ఉబ్బసం, రొమ్ముపడిశం తగ్గుతాయి.
గొంతునొప్పి : ఒక టీ చెంచా అల్లం రసాన్ని తేనెతో కలిపి తింటే గొంతునొప్పి తగ్గుతుంది.
ఉబ్బసరోగులకు : మెంతి ఆకుల రసం, తాజా అల్లం రసం, తేనె ఈ మూడింటిని సమానంగా తీసుకుని క్రమం తప్పకుండా వాటితే ఉబ్బసరోగులు ఉపశాంతి లభిస్తుంది.
వేవిళ్లు తగ్గటానికి : స్త్రీలు గర్భం ధరించినపుడు వేవిళ్లు రావటం సహజం, దీనితో వాంతులు, వికారం రెండింటితోనూ బాధపడుతుంటారు. వేవిళ్లు తగ్గటానికి ఉదయంపూట ఓ చిన్న అల్లం ముక్కను నోట్లో ఉంచుకుని చప్పరిస్తూ ఉండాలి. లేదా అల్లరసం ఒక చెంచా తాగవచ్చు. ఒక చెంచా అల్లం రసం మాత్రమే తాగాలి. అంతకు మించి తాగకూడదు.
అన్నం తినే ముందు ఒక చిన్న అల్లంముక్కను తింటే ఆకలి పెరుగుతుంది.
తలనొప్పి : బాగా పల్చగా చేసిన అల్లం పేస్ట్ ను నుదిటిపై రాసుకుంటే తలనొప్పి, మైగ్రేన్ నొప్పి తగ్గుతాయి.
కీళ్లనొప్పులు : అల్లంను క్రమం తప్పకుండా వాడుతుంటే కీళ్లనొప్పులు నెమ్మదిస్తాయి. కొన్ని చుక్కల అల్లం రసాన్ని నీళ్లలో వేసుకుని తాగితే కండరాల నొప్పులు, కీళ్లనొప్పులు తగ్గుతాయంటారు.
ప్రయాణాల్లో కలిగే వికారం, శస్త్రచికిత్స తరువాత వచ్చే వికారం, కీమో ధెరపీ వల్ల వచ్చే వికారం అల్లం రసం తాగటం వలన తగ్గుతుంది.
కడుపుబ్బరం, వాయుప్రకోపం తగ్గటానికి : కడుపులోని గ్యాస్ ను బయటకు పంపటంలో అల్లం ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. కడుపులోని గ్యాస్ ఇబ్బంది పెడుతుంటే, కడుపు ఉబ్బరంగా ఉంటే ఒక చిన్న అల్లం ముక్కను బాగా దంచి రసంతీసి తేటను తాగితే కడుపుబ్బరం తగ్గుతుంది.
ఎక్కువగా కడుపు ఉబ్బరంగా ఉంటే వామును కూడా దంచి అల్లం రసంలో కలుపుకుని తాగితే ఫలితం ఉంటుంది. అల్లం రసాన్ని రోజు మొత్తం మీద రెండు చెంచాలు మించకుండా తాగాలి.